Gewaltprävention spielt eine entscheidende Rolle im Selbstschutz und ist ein Thema, das aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden sollte. In einer Zeit, in der das Bewusstsein für persönliche Sicherheit wächst, wird…
In stressigen oder bedrohlichen Situationen ist es entscheidend, einen kühlen Kopf zu bewahren und die Kontrolle über seine Emotionen und körperlichen Reaktionen zu behalten. Eine effektive Methode zur Beruhigung des…
Im Bereich der persönlichen Sicherheit wird zunehmend der Begriff “Selbstschutz” anstelle von “Selbstverteidigung” verwendet. Diese Begriffswahl spiegelt eine Philosophie wider, die über das bloße Reagieren auf physische Angriffe hinausgeht und…
Selbstverteidigung wird häufig als eine Disziplin betrachtet, die primär auf physische Fähigkeiten und Techniken setzt. Schläge, Tritte, Griffe und Würfe stehen oft im Vordergrund des Trainings und der öffentlichen Wahrnehmung.…
In der Diskussion über Selbstverteidigung steht häufig die physische Komponente im Vordergrund. Techniken, Taktiken und körperliche Fähigkeiten dominieren die Gespräche und Trainingsprogramme. Der psychologische Aspekt wird oft übersehen oder nur…