Das menschliche Gehirn ist ein außergewöhnlich komplexes Organ, das nicht nur darauf ausgelegt ist, auf externe Reize zu reagieren, sondern auch Vorhersagen über zukünftige Ereignisse und Handlungen zu treffen. Diese […]
Warum haben heute so viele Menschen einen Burnout? Eine Erklärung ist die Cognitive Load Theory. Hier ein Erklärungsansatz. Die Cognitive Load Theory (CLT) ist ein psychologisches Modell, das beschreibt, wie
Die Vor-Konflikt-Phase ist ein entscheidender Bestandteil der Selbstverteidigung und sollte immer effektive Deeskalationstechniken beimhalten.. Sie umfasst präventive Maßnahmen, die helfen, gefährliche Situationen zu erkennen und zu vermeiden, bevor es zu
Das Territorialbewusstsein ist ein tief verwurzeltes Phänomen in der menschlichen Psyche, das unseren Alltag stärker beeinflusst, als viele Menschen denken. Es beschreibt das Bedürfnis, bestimmte Bereiche oder Räume als die
Selbstverteidigung und Stoizismus sind Themen von wachsender Relevanz in unserer modernen Welt, in der Unsicherheit und Gefahren allgegenwärtig sind. Interessanterweise lässt sich die Praxis der Selbstverteidigung nicht nur als eine
Selbstverteidigung ist ein Thema, das viele Menschen anspricht, weil wir alle sicher und selbstbestimmt durchs Leben gehen wollen. Häufig konzentrieren sich Trainingsprogramme auf spezifische Techniken: bestimmte Griffe, Schläge oder Bewegungsabläufe,