Improvisation in der Selbstverteidigung
Warum ist Improvisation in der Selbstverteidigung so wichtig? In der Welt der Selbstverteidigung gilt oft das Motto: „Trainiere, bis du es nicht mehr falsch machen kannst.“ Doch was bedeutet das…
Das Ego und seine Rolle in einer Selbstverteidigungssituation im stoischen Sinne
Die stoische Philosophie, die in der Antike von Denkern wie Epiktet, Seneca und dem römischen Kaiser Marcus Aurelius entwickelt wurde, betont den rationalen Umgang mit äußeren Umständen und die Fokussierung…
Emotionale Intelligenz: Der Schlüssel zu besseren Beziehungen und besserem Selbstschutz
Wir sind zunehmend von Technologie und rationalem Denken geprägt und es wird oft vergessen, dass der menschliche Erfolg nicht nur von kognitiven Fähigkeiten abhängt. Emotionale Intelligenz, oft auch als “EQ”…
Effektive Verteidigung gegen Messerangriffe: Die Macht der frühzeitigen Gefahrenerkennung
Messerangriffe stellen eine der gefährlichsten Bedrohungen in der Selbstverteidigung dar. Ein direkter Kontakt mit einer Waffe wie einem Messer kann gravierende Verletzungen oder im schlimmsten Fall tödliche Folgen haben. Daher…
Das Gehirn als Vorhersagemaschine in der Selbstverteidigung?
Das menschliche Gehirn ist ein außergewöhnlich komplexes Organ, das nicht nur darauf ausgelegt ist, auf externe Reize zu reagieren, sondern auch Vorhersagen über zukünftige Ereignisse und Handlungen zu treffen. Diese…